KVIEČIAME Į NEMOKAMAS SĄNARIŲ MANKŠTAS!

Sausio 23, 25, 30 d. ir vasario 1, 6, 8, 13, 15, 20, 22, 27 d. 18.00 val.

Mankštos vyks Visagino kūrybos namuose (Sedulinos al.49)  šokių salėje

Mankštas ves trenerė Inga Feklistova, tel. nr.8 652 97587

*vietų skaičius ribotas

Atkreipkite dėmesį į tai, jeigu pritupiant ar atsistojant jūsų sąnariai girgžda ar traška, keičiantis orams juos gelia, o ryte kojos būna tarsi medinės – reikėtų pradėti sportuoti, nes jūsų sąnariai šaukia pagalbos. Ir nesvarbu kiek Jums yra metų, nenumokite ranka į pirmuosius signalus – užkirsite kelią rimtoms ligoms!

Sąnariai – tai dviejų kaulų susijungimo vieta. Jie sunerti milimetro tikslumu, dėl to mes galime judėti ir lankstytis. Sąnaryje yra šiek tiek skysčio, sutepančio kremzlinius paviršius, kuriais padengti kaulų galai. Kai dėl uždegimo ar kitų priežasčių kremzlinis audinys pažeidžiamas, sąnarys darosi skausmingas, nelankstus. Ypač daug žmonių skundžiasi, kad sąnarius gelia keičiantis orams ir metų laikams. Kiti skausmus pradeda jausti sunkiai padirbėję fiziškai.