• Lietuviškai
  • English
  • Русский

Jogos dienos akimirkos

05, Kov 2018, Renginiai,Veikla Visagine,Visagino naujienos  

2018 m. kovo 3 d. Rokiškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kartu su Visagino kūrybos namais organizavo "Jogos dieną". Jogos dieną vedė Sivanandos Jogos Vedantos centro mokytojai iš Vilniaus.
Buvo organizuotos "asanų" pratybos pažengusiesiems ir pradedantiesiems „Harmoninga pozos, kvėpavimo ir atsipalaidavimo dermė“, kurie prasidėjo nuo saulės pasveikinimo. Taip pat dalyviai sužinojo apie kvėpavimo pratimus - Pranajama ir atsipalaidavimo pratimų "Savasana".
Po arbatos pertraukėlės vyko paskaitą „5 klasikiniai jogos principai tobulai sveikatai palaikyti“, bei supažindinimas su  TTC, jogos mokytojų kursais ir jogos atostogomis.
Dydžio keitimas
Kontrasto keitimas