„Taisyklingos laikysenos“ pamoka Visagino „Gerosios vilties“ progimnazijoje

Visagino „Gerosios vilties“ progimnazijoje vyko „Taisyklingos laikysenos“ pamoka, 2 A klasėje. Kiekvieno žmogaus laikysena – individuali. Ją įtakoja genetiniai veiksniai (dažnai dėl nežinojimo genetinės ypatybės palaikomos liga ar laikysenos sutrikimu), aplinka (išoriniai veiksniai) ir bendra organizmo būklė (vidiniai veiksniai). Taisyklinga laikysena ir judesiai susiję su normaliu raumenų tonusu. Tonusas – […] Skaityti daugiau

VSP specialistų veikla Visagino mokyklose

Visagino „Gerosios vilties“ progimnazijoje vyko pamokėlės „Graži šypsena“ pradinių klasių mokiniams. Dalinamės įspūdžiais Skaityti daugiau

VSP specialistų veikla Visagino vaikų lopšeliuose-darželiuose

Lopšelyje-darželyje ,,Ąžuoliukas“, grupėje ,,Pelėdžiukų mokyklėlė“ vyko pamokėlė tema ,,Akių mankštelė“. Dalinamės įspūdžiais. Darželyje-lopšelyje „Auksinis gaidelis“, grupėse „Drugeliai“ ir „Vesnianočka“ vaikučiai svečiavosi visuomenės sveikatos priežiūros specialisto kabinete. Aiškinosi kaip reikia plauti rankytes, kokius produktus pasirinkti maisto piramidėje, tam kad augtų dideli ir stiprūs, bei matavosi ūgį ir svorį. Specialistė supažindino su […] Skaityti daugiau

Dailės terapijos seminaras „Įvykis, pakeitęs gyvenimą“ Visagine

Rokiškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras 2017 m. vasario 23 d. Visagino Art galerijoje organizavo dailės terapijos užsiėmimą „Įvykis, pakeitęs gyvenimą“. Seminarą vedė psichologė Irena Bulotienė. Seminaro metu pasinėrėme į smagų, prasmingą ir kūrybingą procesą. Dailės terapijos užsiėmimuose nereikia mokėti piešti. Svarbiausia procesas, o ne tikslas sukurti vertingą paveikslą. Psichologė […] Skaityti daugiau

Tarptautinė diena be automobilio Visagine

2016 m. rugsėjo 22 d. 18. 00 val. Visagine sporto ir vaikų žaidimo aikštelėje šalia PC „Domino“ vyko renginys skirtas Tarptautinei dienai be automobilio paminėti – „Netingėk – judėk!“. Renginio metu dalyvavo įspūdingas Lietuvos rusų dramos teatro aktorius, šou akrobatas Viačeslavas Mickevičius, kuris parodė labai smagų šou, taip pat vyko […] Skaityti daugiau

Rytinės sveikatingumo mankštos Visagine

Kodėl verta daryti mankštą rytais? 1) Natūralus žadintuvas, tai vienas geriausių rytinės mankštos privalumų. Žinodami, kad anksti ryte kelsitės sportuoti, einate anksčiau miegoti, kas taip pat reiškia, kad anksčiau ir pusryčiaujate. Rytinė mankšta išjudina medžiagų apykaitą. 2) Daugiau energijos – pasportavę ankstų rytą, pasisemiate energijos visai dienai. Tuo pačiu, dažnas […] Skaityti daugiau

„Netingėk, ateik“ renginio akimirkos

Visagine III mkr. prie „Norfos“ parduotuvės daugelio džiaugsmui įrengti lauko treniruokliai. Tačiau ne visi moka jais taisyklingai naudotis ir nežino apie jų teigiamą poveikį. Rugsėjo 17 d. 14.00 val. ir rugsėjo 20 d. 17.30 val. Rokiškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras organizavo renginį „Netingėk, ateik“, kurio metu dalyviai sužinojo, kaip taisyklingai […] Skaityti daugiau

Stovykla „Sveiko gyvenimo link“

Rugpjūčio 2-4 dienomis Ignotiškio dvaro sodyboje, Rokiškio rajone, savivaldybės visuomenės sveikatos biuras  pakvietė septynias dešimtis suaugusiųjų mūsų rajono gyventojų į šeštąją organizuojamą sveikatingumo stovyklą „Sveiko gyvenimo link“.  Pirmą stovyklos dieną dalyviai buvo supažindinami su gamtos augalais kartu su žolininku Mariumi Lasinsku. Su Asta ir Ligitas Keraičiai pristatė garso terapiją (gongus), […] Skaityti daugiau

Proto mūšis „Ką žinai apie sveikatą?“

    Vasara – vaikų stovyklų metas. Liepos 18-22 d. Rokiškio jaunimo centras organizavo 7-15 metų amžiaus vaikų vasaros stovyklą „Vasara Žiobiškyje“, Žiobiškio turistinėje bazėje. Liepos 22 d. visuomenės sveikatos biuro specialistės su vaikais žaidė proto mūšį „Ką žinai apie sveikatą?“ ir kalbėjosi apie sveiką gyvenseną. Skaityti daugiau

Užsiėmimas „Kad dantys būtų sveiki“

Birželio 17 d. Rokiškio raj. savivaldybės visuomenės sveikatos biuras organizavo užsiėmimą „Kad dantys būtų sveiki“ Visagino socialinės globos namų gyventojams. Specialistės paaiškino, jog burnos ertmės priežiūra yra pirmas žingsnis norint turėti sveikus dantis ir gražią šypseną, taip pat parodė kaip taisyklingai valyti dantis. Gyventojams šis užsiėmimas labai patiko. Dalinamės akimirkomis. Skaityti daugiau